之前因长时间配戴口罩，导致脸部痘痘滋生，就连先前较为转好的痘痘与肤况，在长时间戴口罩后也变得难以控制，不免因此感到相当困扰和沮丧…..

痘痘成因主要有四个，包含：表皮代谢异常、皮脂分泌旺盛、痤疮杆菌感染及贺尔蒙的影响。

现代人生活作息与饮食不正常本就容易引发痘痘，而防疫期间长时间戴着口罩，口罩与肌肤表面产生摩擦造成表皮屏障受损，使表皮代谢异常的情况恶化；口罩下的闷热也容易使皮脂的分泌更为旺盛，进而导致毛囊及皮脂腺阻塞，产生粉刺或是发炎性的痘痘，严重可引起次发性细菌感染。

尤其，最近正值季节转换期，忽冷忽热的天气，更让肤况变得不稳定，无疑是雪上加霜！

想避免痘痘恶化以及反覆滋长，痘痘肌居家「2不」保养重点，有痘痘困扰的快笔记！

痘痘肌保养NO！过度清洁

不少人误以为出油、长痘痘就是清洁得不够彻底所导致，因此一天洗很多次脸，或是拼命去角质。

对此吴明颖医师提醒，痘痘肌患者的皮肤相对脆弱，过度清洁反而会让表皮更受损，因此建议选择温和不刺激的洗面乳，洗脸的次数一天也以不超过两次为佳。

痘痘肌保养NO！自己挤痘痘

痘痘发炎会带来色素沉淀及永久痘疤的问题，除了外观不易复原，后续治疗更耗费心神，因此，尽管手痒也绝对要忍住！